المزمن , الأنبياء , الإمساك , اعشاب , تعالج , طبية

اللوبياء تعالج الإمساك المزمن اعشاب طبية

اللوبياء تعالج الإمساك المزمن اعشاب طبية

غنية بالألياف الغذائية المساعدة على الهضم .
تعالج الإمساك المزمن لدي الأشخاص .
تُحسن عملية الهضم .
تناول اللوبيا يزيد مخزون الجسم من الحديد، وبالتالي فهي تزيد نشاط الجسم وتمده بالطاقة.

تقوي العظام وتحمي من هشاشة العظام .
تحمي شرايين القلب .
قليلة السعرات الحرارية وتعطي إحساس بالشبع وغنية بالفيتامينات والمعادن...

تتميز اللوبيا بأن لديها الفاعلية الأعلى ضد الأكسدة بين الحبوب الأخرى
كما تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان، لذلك فهي تمنع الإمساك، كما تمنع الإصابة باضطرابات الهضم.
تقوم بالسيطرة على مستويات السكر في الدم
تحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك والماغنسيوم.
كما تحتوي اللوبيا على مركبات البوليفينول التي تمنع تأكسد الكوليسترول عن طريق الشوارد الحرة

المصدر: منتديات الخير - من قسم: الاعشاب الطبية

---

hgg,fdhx juhg[ hgYlsh; hgl.lk huahf 'fdm hgHkfdhx