ماهي اضرار رجيم دوكان؟

حمية دوكان أو رجيم دوكان هو نظام رجيم غذائي يعتمد بالأساس على البروتين وقام باعداده خبير التغذية الفرنسي "بيير دوكان". ورجيم دوكان يقوم على كيفية تناول الإنسان البدائي للغذاء ووضعه

ماهي اضرار رجيم دوكان؟


+ إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 1 من 1

ماهي اضرار رجيم دوكان؟

الموضوع: ماهي اضرار رجيم دوكان؟

حمية دوكان أو رجيم دوكان هو نظام رجيم غذائي يعتمد بالأساس على البروتين وقام باعداده خبير التغذية الفرنسي "بيير دوكان". ورجيم دوكان يقوم على كيفية تناول الإنسان البدائي للغذاء ووضعه

  1. #1
    جديد في نشر الخير
    تاريخ التسجيل
    Jul 2014
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    22
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي ماهي اضرار رجيم دوكان؟


    حمية دوكان أو رجيم دوكان هو نظام رجيم غذائي يعتمد بالأساس على البروتين وقام باعداده خبير التغذية الفرنسي "بيير دوكان". ورجيم دوكان يقوم على كيفية تناول الإنسان البدائي للغذاء ووضعه في نظام غذائي, وتشمل حمية دوكان 100 غذاء, منهم 72 غذاء من مصادر حيوانية, بينما هناك 28 غذاء من مصادر نباتية. ويمكنك تناول أي نوع من الطعام تريد طالما أنه في قائمة المائة غذاء.

    ماهي اضرار رجيم دوكان؟
    دكتور بيير دوكان مخترع حمية دوكان

    اضرار رجيم دوكان

    يمكن تلخيص اضرار رجيم دوكان وفقاً لما ذكرته الجمعية البريطانية للتغذية فيما يلي:
    1- صعوبة تناول البروتين لعدة أيام متتالية وإصابة الشخص بالملل.
    2- تناول الكثير جداً من البروتين يمكن أن يشكل تأثيراً سيئاً على الكلى, وسوف يزداد الأمر سوءاً عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة بالكلى.
    3- غياب الألياف في الرجيم يشكل مشكلة كبرى, حيث أن عدم الحصول على غذاء متوازن من الفواكه والخضروات والبروتينات يمكن أن يسبب الإمساك المزمن.

    4- يمكن أن يؤدي نقص الأغذية المعتمدة على الحبوب إلى نقص فيتامين ب.
    5- نقص الطاقة والشعور بالتعب والارهاق الدائم.
    حمية دوكان بالتفصيل - دوكان دايت - رجيم دوكان - اضرار رجيم دوكان


    المصدر: منتديات الخير - من قسم: المطبخ


    lhid hqvhv v[dl ],;hk? vpdg

    التعديل الأخير تم بواسطة Abo alkheer ; 10-13-2014 الساعة 09:55 PM

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد
    بواسطة ابحث عنك في المنتدى الاسرة والمجتمع
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-03-2014, 04:37 AM
  2. اضرار قلة النوم
    بواسطة شذى في المنتدى الصحة والغذاء والمواد الطبيعية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-01-2012, 10:14 PM
  3. رحيل الروح
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى الخواطر وعذب الكلام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-29-2011, 01:05 AM
  4. اضرار حبس الدموع
    بواسطة شذى في المنتدى الصحة والغذاء والمواد الطبيعية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-29-2011, 01:05 AM
  5. اهلا وسهلا رحيل الاحبة
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى الترحيب والتعارف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-30-2010, 03:27 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~